Спорт и Фитнес читать онлайн бесплатно без регистрации или скачать и читать

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 25.04.2017, 07:48
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 

Главная » Файлы » Домашняя литература » Спорт и Фитнес

Жанр:  Спорт и Фитнес  
В категории материалов: 64
Показано материалов: 51-55
Страницы: « 1 2 ... 9 10 11 12 13 »




Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
 
Книга: Боевая машина
Автор: Шлахтер В.В.
Издательство: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК
Год: 2008
Страниц: 280
Формат: pdf
Размер: 8 мб

Это настоящая мужская книга. Ее написал легендарный автор тренингов "Человек-оружие" и "Боевая машина". Вы найдете здесь самые эффективные техники "Школы победителей", методики, позволяющие стать сверхчеловеком.

Книга учит искусству безоговорочного доминирования, умению побеждать в любом бою, подавлению и полному уничтожению любого противника. Также в книге вы найдете уникальные разработки автора, позволяющие увеличить свою физическую силу за невероятно короткие сроки; правильно работать с оружием; закалить как сталь главное качество победителя - волю.

Стань сильным, хитрым, выносливым, коварным! Чтобы побеждать всегда и всех!
Спорт и Фитнес | Просмотров: 639 | Дата: 21.11.2011 | Комментарии (0)

 
Идеальный пресс. Трехнедельный курс. Светлана Эльканович

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!
Спорт и Фитнес | Просмотров: 486 | Дата: 04.11.2011 | Комментарии (0)

 
Книга: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Год: 2007
Страниц: 224
Формат: doc
Размер: 7 мб
Серия или Выпуск: Уроки фитнеса
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 545 | Дата: 21.10.2011 | Комментарии (0)

 
Книга: Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо
Автор: Венди Палмер
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2011
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 5.6 мб
ISBN: 978-5-9573-2064-7, 978-1-5839-4212-3
Серия или Выпуск: Путь воина
"В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать ясные и мощные воплощенные действия. Подобный способ бытия проистекает из того, что я называю "интуитивным состоянием", из спонтанной, разумной и творческой части нас самих, не разрушенной страхами и смущением.
В первой части книги я описываю, как обосноваться в собственном теле. Без прочной системы корней или фундамента интуитивное восприятие нельзя сосредоточить на воплощенном действии. Во второй части обсуждается ментальное восприятие и работа с движением и силой мысли. Это подготавливает к тому, чтобы создать достаточное пространство, в котором может пробудиться мудрость интуиции, как это описано в третьей части. В четвертой части я обращаюсь к природе воплощенного действия - ирими, полностью погружая читателя в реальность и показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях. Упражнения, представленные в конце книги, иллюстрируют техники, описанные в предыдущих частях. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику".
Спорт и Фитнес | Просмотров: 637 | Дата: 18.10.2011 | Комментарии (0)

 
Книга: Построение классического телосложения. Натуральный путь
Автор: Стив Ривз
Издательство: Stiv e Reeves
Год: 2006
Формат: html
Размер: 3.25 мб

Эта книга представляет собой концентрированную мудрость величайшего бодибилдера мира. Без сомнения, знания, полученные из этой книги, направят Вас по пути, который Стив Ривз называет "Классическое Телосложение".
Предисловие

Что было бы с нашим миром, если бы люди не трудились, упорно добиваясь своих целей? Что было бы, если бы люди решили, что быстрое достижение целей путем подмены тяжелого и болезненного труда более легким, "искусственным"? Однако именно по этим законом живет сегодняшнее общество, когда большинство атлетов, действуют согласно принципа: "Я хочу это все и сразу!", даже если это означает прибегать к пилюлям, таблеткам или инъекциям, чтобы добиться цели.
К счастью, Стив Ривз никогда не был таким. Он является тем, кто оставил свой след в истории бодибилдинга как Величайший натуральный бодибилдер всех времен.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 1849 | Дата: 29.09.2011 | Комментарии (0)

 
 
Категории раздела
Здоровье [289]
Спорт и Фитнес [64]
Саморазвитие [260]
Магия и Эзотерика [299]
Растения, Птицы [57]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [83]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Миллиарды и миллиарды: Размышления о жизни и смерти на рубеже тысячелетий. Карл Саган 


Лепила. Николай Прокофьев 


Покажи свою работу: 10 способов сделать так, чтобы тебя заметили. Остин Клеон 


Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты. Александр Рей 


Бережливый офис: Устранение потерь времени и денег. Дон Тэппинг, Энн Данн 


Слишком бурный отпуск. Кейт Харди 


Поцелуй под северным сиянием. Никки Логан 


Как долго молчало сердце. Лия Аштон 


Снежинки на твоих губах. Барбара Уоллес 


Разгадай мой секрет. Софи Пемброк 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017