ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Понедельник, 22.05.2017, 20:32
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 

Главная » Файлы » Домашняя литература » Спорт и Фитнес

Жанр:  Спорт и Фитнес  
В категории материалов: 68
Показано материалов: 6-10
Страницы: « 1 2 3 4 ... 13 14 »




Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
 
Спортивный ген. Дэвид Эпштейн

В этой книге Дэвид Эпштейн раскрывает тайны спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения генома, климат и условия, оказывающие влияние на будущих чемпионов. Узнав, как работает ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы получите превосходство над противником и многократно повысите шанс на победу.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 79 | Дата: 13.04.2017 | Комментарии (0)

 
Книга, которая вернет вам стройность за 28 дней. Избавляемся от «ушей»

Комплексный подход! Автор книги – известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес и Хью Джекман. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться к отпуску, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, избавиться от лишних сантиметров, улучшить силуэт, заметно похудеть за 4 недели! Приводятся простые упражнения, которые гармонично формируют все тело, удаляя отложения в проблемных зонах, причем вы можете изменить комплекс под свои возможности. Эти упражнения может выполнять любой человек у себя дома без использования тренажеров! Кроме того, даются рекомендации по питанию и готовые схемы питания: что нужно изменить, какие продукты добавить, а какие убрать, чтобы сбросить вес.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 89 | Дата: 09.04.2017 | Комментарии (0)

 
Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений. Владимир Дюков

В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности.

Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта.

Для широкого круга читателей.
Спорт и Фитнес | Просмотров: 85 | Дата: 28.03.2017 | Комментарии (0)

 
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
Спорт и Фитнес | Просмотров: 304 | Дата: 09.03.2017 | Комментарии (0)

 
Боевая подготовка пограничников. Как стать супербойцом. Алексей Ардаше

«Я не верю в богов, но если они существуют, то это пограничники» – так говорил маршал Жукoв.

«Граница на замке!» – этому девизу погранвойска Российской Империи, СССР и РФ верны уже сотни лет. Их недаром величают «элитой элит» – ведь, в отличие от других родов войск, пограничники всегда находятся в полной боевой готовности. Их любимая профессиональная шутка: «Пограничник должен стрелять, как ковбой, а бегать, как его лошадь!» Их закон: «И один в поле воин – если он пограничник!» Их кредо: «Боец-пограничник должен знать и уметь гораздо больше, чем обычный пехотинец или даже войсковой разведчик. У него должны быть воистину энциклопедические военные знания».

Физическая и огневая подготовка «зеленых фуражек», рукопашный бой и целеуказание, следопытство и маскировка, служебное собаководство, горная, лыжная и конная подготовка, экстремальная медицина и выживание («Про нас иногда шутят, что из пограничников получаются лучшие шеф-повара в дорогих ресторанах – ведь мы умеем приготовить лягушку или, скажем, змею в полевых условиях. Большинство людей не знает, что из муравьев можно сварить кашу, что в пищу можно употреблять древесину и как правильно это делать»), а также особенности боевой подготовки линейных погранзастав, мотоманевренных групп (ММГ), десантно-штурмовых групп, отдельных групп спецразведки (ОГСпР) и пограничного спецназа «Сигма» – из этой книги вы узнаете, как стать не просто «универсальным солдатом», но супер-бойцом, «элитой элит», «богом победы», говоря словами Жукова!
Спорт и Фитнес | Просмотров: 199 | Дата: 23.12.2016 | Комментарии (0)

 
 
Категории раздела
Здоровье [297]
Спорт и Фитнес [68]
Саморазвитие [269]
Магия и Эзотерика [304]
Растения, Птицы [58]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [85]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Бабий ветер. Дина Рубина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Лучший иронический детектив 


Любовь под снегом. Иринья Коняева 


Перфекционистки. Сара Шепард 


Высшая правовая магическая академия. Ловушка для высшего лорда. Маргарита Гришаева 


Академия создателей, или Шуры-муры в жанре фэнтези. Наталья Косухина 


Невеста Повелителя ирлингов. Дневник моего сна. Франциска Вудворт 


Уровень: Магия. Вероника Мелан 


Позывной «Кот». Роман Брюсов 


Фарфоровая жизнь. Алла Полянская 


Сталь решает не все. Виктор Зайцев 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги (формат fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java) в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017