Спорт и Фитнес читать онлайн бесплатно без регистрации или скачать и читать

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Среда, 26.04.2017, 03:05
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 

Главная » Файлы » Домашняя литература » Спорт и Фитнес

Жанр:  Спорт и Фитнес  
В категории материалов: 65
Показано материалов: 6-10
Страницы: « 1 2 3 4 ... 12 13 »




Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
 
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
Спорт и Фитнес | Просмотров: 263 | Дата: 09.03.2017 | Комментарии (0)

 
Боевая подготовка пограничников. Как стать супербойцом. Алексей Ардаше

«Я не верю в богов, но если они существуют, то это пограничники» – так говорил маршал Жукoв.

«Граница на замке!» – этому девизу погранвойска Российской Империи, СССР и РФ верны уже сотни лет. Их недаром величают «элитой элит» – ведь, в отличие от других родов войск, пограничники всегда находятся в полной боевой готовности. Их любимая профессиональная шутка: «Пограничник должен стрелять, как ковбой, а бегать, как его лошадь!» Их закон: «И один в поле воин – если он пограничник!» Их кредо: «Боец-пограничник должен знать и уметь гораздо больше, чем обычный пехотинец или даже войсковой разведчик. У него должны быть воистину энциклопедические военные знания».

Физическая и огневая подготовка «зеленых фуражек», рукопашный бой и целеуказание, следопытство и маскировка, служебное собаководство, горная, лыжная и конная подготовка, экстремальная медицина и выживание («Про нас иногда шутят, что из пограничников получаются лучшие шеф-повара в дорогих ресторанах – ведь мы умеем приготовить лягушку или, скажем, змею в полевых условиях. Большинство людей не знает, что из муравьев можно сварить кашу, что в пищу можно употреблять древесину и как правильно это делать»), а также особенности боевой подготовки линейных погранзастав, мотоманевренных групп (ММГ), десантно-штурмовых групп, отдельных групп спецразведки (ОГСпР) и пограничного спецназа «Сигма» – из этой книги вы узнаете, как стать не просто «универсальным солдатом», но супер-бойцом, «элитой элит», «богом победы», говоря словами Жукова!
Спорт и Фитнес | Просмотров: 178 | Дата: 23.12.2016 | Комментарии (0)

 

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира. Бернд Гросс, Вернер Ш

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?

Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.

Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.

Спорт и Фитнес | Просмотров: 205 | Дата: 09.11.2016 | Комментарии (0)

 

На грани. Сергей Ковалев

Сергей Ковалев – чемпион мира в полутяжелом весе (до 79,4 кг) по трем из четырех основных версий, существующих в профессиональном боксе – WBA, IBF и WBO. Самый титулованный профессионал в мире на данный момент. Не стал чемпионом по четвертой версии, WBC, исключительно потому, что обладатель этого пояса канадец Адонис Стивенсон бегает от него как черт от ладана.

В этой книге Сергей с невероятной искренностью и откровенностью рассказывает о том, как прошел с боями весь путь от челябинской улицы конца 1990-х и начала 2000-х, где погибнуть было иногда легче, чем выжить, до главных спортивных арен Америки. Сергей не сломался, когда из раза в раз становился жертвой несправедливого судейства на любительском ринге.

Сергей Ковалев стал «Рокки наоборот». За героя Сталлоне в голливудской версии СССР, увидев его несгибаемое мужество, начали болеть «советские» зрители. Но это в кино. А здесь в реальности Ковалев, не изменивший себе ни в чем и оставшийся русским до мозга костей, добился того, что многие американские болельщики и даже свергнутый им с трона великий боксер Бернард Хопкинс болеют за него как за своего.

Комментарии к книге написал авторитетный спортивный обозреватель Александр Беленький.

Спорт и Фитнес | Просмотров: 338 | Дата: 09.11.2016 | Комментарии (0)

 

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Рэй Клерк

Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки – выбирайте подходящую именно вам!

Спорт и Фитнес | Просмотров: 221 | Дата: 10.10.2016 | Комментарии (0)

 
 
Категории раздела
Здоровье [289]
Спорт и Фитнес [65]
Саморазвитие [261]
Магия и Эзотерика [300]
Растения, Птицы [57]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [83]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Бабий ветер. Дина Рубина
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Роковые пророчества и знаки судьбы. Наталия Попович 


Мадам Оракул. Маргарет Этвуд 


Новик. Владимир Поселягин 


Затерянный город Z. Дэвид Гранн 


Крылья Тени: Крылья Тени. Дом Дракона. Свет и Тень. Антон Демченко 


Альмарион. Тропа памяти. Евгений Ходаницкий 


Будни имперской стражи. Матвей Курилкин 


Одинокий рейд. Александр Плетнёв 


Частная магическая практика: Лицензия. Заговор. Сны и явь. Елена Малиновская 


Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга. Рюта Кавашима 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017