Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java и читать - "Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер" бесплатно

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 17.01.2017, 07:55
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Спорт

Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер
 13.02.2012, 22:58

Книга: Пилатес от А до Я
Автор: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 1.41 Мб
ISBN: 978-5-222-11205-2

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.
Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, Вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов - гормонов счастья - а значит, благотворно воздействует на психику.
*
•Первая программа - снижаем лишний вес.

•Вторая программа - достигаем идеального пресса.

•Третья программа - улучшаем форму ягодиц и ног.

•Четвертая программа - исправляем осанку и делаем движения грациозными и элегантными.

Периодически меняя программы, Вы добьетесь небывалых успехов и станете обладательницей красивой, сексуальной фигуры.















                читать книгу бесплатно





Купить и скачать книгу "Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер"







  


Категория: Спорт | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 717Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [252]
Спорт [59]
Саморазвитие [237]
Магия и Эзотерика [281]
Растения, Птицы [53]
Кулинария, Хобби [157]
Юмор [81]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Дознание в Риге. Николай Свечин
Над пропастью жизнь ярче. Анна и Сергей Литвиновы
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина


Поиск книги

Новые книги


Острота ощущений. Никки Логан 


Тайны поведения человека: секретные ниточки, кнопки и рычаги. Трансактный анализ – просто, понятно, интересно. Виктор Шейнов 


Карманный оракул. Парные события во сне и наяву. Галина Врублевская 


Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами. Юрий Константинов 


Быть только твоей. Сьюзен Мейер 


Я – убийца. Себастьян Фитцек 


Согласна на все. Майя Блейк 


Снова в его постели. Сьюзен Стивенс 


Замужем за врагом. Мишель Смарт 


Невинная и роковая. Ивонн Линдсей 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017