Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java и читать - "Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер" бесплатно

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Четверг, 08.12.2016, 12:46
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Спорт

Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер
 13.02.2012, 22:58

Книга: Пилатес от А до Я
Автор: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 1.41 Мб
ISBN: 978-5-222-11205-2

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.
Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, Вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов - гормонов счастья - а значит, благотворно воздействует на психику.
*
•Первая программа - снижаем лишний вес.

•Вторая программа - достигаем идеального пресса.

•Третья программа - улучшаем форму ягодиц и ног.

•Четвертая программа - исправляем осанку и делаем движения грациозными и элегантными.

Периодически меняя программы, Вы добьетесь небывалых успехов и станете обладательницей красивой, сексуальной фигуры.















                читать книгу бесплатно





Купить и скачать книгу "Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер"







  


Категория: Спорт | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 705Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Пилатес от А до Я. Синтия Вейдер" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [239]
Спорт [59]
Саморазвитие [218]
Магия и Эзотерика [265]
Растения, Птицы [53]
Кулинария, Хобби [142]
Юмор [78]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Дознание в Риге. Николай Свечин
Над пропастью жизнь ярче. Анна и Сергей Литвиновы
Герои Олимпа. Книга 1. Пропавший герой. Рик Риордан


Поиск книги

Новые книги


Затерянный дозор. Лучшая фантастика 2017 (сборник) 


Последняя тайна Варяжской Руси. Мифы и правда о русской цивилизации. Александр Белов (Селидор) 


Кухня по правилам и без: Что нужно знать, чтобы начать экспериментировать. Ева Пунш 


Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами. Джозеф Бурго 


Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием. Саймон Сингх, Эрдзард Эрнст 


Страхослов (сборник). Стивен Джонс 


Все лучшие сказки на английском языке. С. А. Матвеев, А. А. Пахомова, Д. Л. Абрагин 


Дорога в один конец. Александр Конторович 


Заменить тобой весь мир. Виктория Паркер 


Когда страсть разгорается вновь. Оливия Гейтс 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2016