Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java - "10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия. Бянь Чжичжун" бесплатно.Здоровье

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 23.05.2017, 09:54
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия. Бянь Чжичжун
 08.04.2014, 13:39

Издательство: Питер
Год: 2003

Упражнения для сохранения здоровья и долголетия являются подлинными упражнениями, которые практиковались в строжайшем секрете даосами секты «Всей истины» Хуашаньской Горной школы. Они были разработаны на основе ассимиляции опыта традиционной китайской медицины, древней руководящей теории даосизма и практики оздоровления учеными и медиками.

*

Упражнения для здоровья и долголетия, о которых пойдет речь в этой книге, уже несколько сотен лет тайно практиковали даосы школы Хуашань. Когда-то даосские монахи обучали этой гимнастике императорскую семью. Императоры, их жены и наложницы предавались излишествам и желали при этом сохранить здоровье. Во дворце упражнения назывались " Упражнения для долгой жизни ". Они были настолько эффективны, что хорошо оплачивались и стали для даосов 'драгоценностью монастыря'.
Эти упражнения нельзя отнести ни к боевым искусствам, ни к цигун. Они не требуют ни усилий, ни силы воли. Их цель - с помощью спокойных, нерезких движений стимулировать кровообращение в области сядань.
В боевых искусствах, тайцзи  и цигун  подчеркиваются внешние результаты, а энергия концентрируется в груди или средней части живота, тогда как в даосских упражнениях основная цель - внутренние изменения, энергия при этом концентрируется внизу живота. В результате стимуляции половых желез улучшается обмен веществ и налаживается гормональная система.
Упражнения можно выполнять в семи различных позах: стоя, сидя, на корточках, на коленях, ползком, вращаясь и лежа. Каждая из них, в свою очередь, делится на семь этапов.















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно










  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 1111Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия. Бянь Чжичжун" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [297]
Спорт и Фитнес [68]
Саморазвитие [269]
Магия и Эзотерика [304]
Растения, Птицы [58]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [85]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Бабий ветер. Дина Рубина
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Скрытое королевство. Туи Сазерленд 


Лучший иронический детектив 


Любовь под снегом. Иринья Коняева 


Перфекционистки. Сара Шепард 


Высшая правовая магическая академия. Ловушка для высшего лорда. Маргарита Гришаева 


Академия создателей, или Шуры-муры в жанре фэнтези. Наталья Косухина 


Невеста Повелителя ирлингов. Дневник моего сна. Франциска Вудворт 


Уровень: Магия. Вероника Мелан 


Позывной «Кот». Роман Брюсов 


Фарфоровая жизнь. Алла Полянская 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги (формат fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java) в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017