Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java и читать - "10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия. Бянь Чжичжун" бесплатно

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Воскресенье, 26.02.2017, 06:14
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия. Бянь Чжичжун
 08.04.2014, 13:39

Издательство: Питер
Год: 2003

Упражнения для сохранения здоровья и долголетия являются подлинными упражнениями, которые практиковались в строжайшем секрете даосами секты «Всей истины» Хуашаньской Горной школы. Они были разработаны на основе ассимиляции опыта традиционной китайской медицины, древней руководящей теории даосизма и практики оздоровления учеными и медиками.

*

Упражнения для здоровья и долголетия, о которых пойдет речь в этой книге, уже несколько сотен лет тайно практиковали даосы школы Хуашань. Когда-то даосские монахи обучали этой гимнастике императорскую семью. Императоры, их жены и наложницы предавались излишествам и желали при этом сохранить здоровье. Во дворце упражнения назывались " Упражнения для долгой жизни ". Они были настолько эффективны, что хорошо оплачивались и стали для даосов 'драгоценностью монастыря'.
Эти упражнения нельзя отнести ни к боевым искусствам, ни к цигун. Они не требуют ни усилий, ни силы воли. Их цель - с помощью спокойных, нерезких движений стимулировать кровообращение в области сядань.
В боевых искусствах, тайцзи  и цигун  подчеркиваются внешние результаты, а энергия концентрируется в груди или средней части живота, тогда как в даосских упражнениях основная цель - внутренние изменения, энергия при этом концентрируется внизу живота. В результате стимуляции половых желез улучшается обмен веществ и налаживается гормональная система.
Упражнения можно выполнять в семи различных позах: стоя, сидя, на корточках, на коленях, ползком, вращаясь и лежа. Каждая из них, в свою очередь, делится на семь этапов.















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно





Купить и скачать книгу "10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия. Бянь Чжичжун"








  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 1040Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия. Бянь Чжичжун" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [271]
Спорт [59]
Саморазвитие [249]
Магия и Эзотерика [286]
Растения, Птицы [56]
Кулинария, Хобби [166]
Юмор [81]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Над пропастью жизнь ярче. Анна и Сергей Литвиновы
Дознание в Риге. Николай Свечин


Поиск книги

Новые книги


Свои и чужие (сборник). Мария Метлицкая 


Посмотри на него. Анна Старобинец 


Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания. Джошуа Фоер 


Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей. Ольга Копылова 


Сантехника, электрика, отопление, водопровод. Самое полное руководство. Владимир Жабцев 


Научись управлять своим боссом за 7 дней. Сэнди Манн 


Освой язык тела за 7 дней. Джефф Риббенс 


Мужчина нарасхват. Егор Шереметьев 


Бойся, я с тобой. Таня Танк 


Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт. Эстер Перель 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017