Здоровье читать онлайн бесплатно без регистрации или скачать и читать

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 25.04.2017, 07:47
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 

Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Жанр:  Здоровье  
В категории материалов: 289
Показано материалов: 251-255
Страницы: « 1 2 ... 49 50 51 52 53 ... 57 58 »




Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
 
Книга: Жиротопка
Автор: Юрий Буланов
Издательство: Тверь
Год: 2005
Страниц: 145
Формат: djvu
Размер: 2.77 Мб

Ожирение – это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. Как и любая другая болезнь обмена, ожирение подкрадывается к человеку незаметно, ведь нет резкой грани между здоровьем и нездоровьем. В большинстве случаев организм человека совершает плавный незаметный переход из одного состояния в другое.

Рост ожирения идет сейчас во всем мире очень большими темпами, захватывая уже не только развитые, но и развивающиеся страны. Ожирением заболевают как взрослые, так и дети. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза.

В Европейских странах ожирением больны 20% всех людей, а в США эта цифра приближается к 50%. По данным российского министерства здравоохранения у нас в стране не менее 26%населения больны ожирением и это только по самым скромным подсчетам. Позднее мы рассмотрим механизмы вредоносного влияния избытка жира на организм. Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в – 2 раза чаще, от желчекаменной болезни – в 2-2,5 раза, а от цирроза печени – в 1,5-2 раза. Продолжительность жизни тучных людей в среднем на 10 лет меньше, чем у всех остальных.

Отсюда становится понятным, почему сжигание жира стало сейчас такой насущной проблемой. Медики, диетологи, специалисты по физической культуре предлагают свои способы решения проблемы. Но особых результатов что-то не видно. Рассмотрению всех проблем жиросжигания и посвящается эта книга.
Здоровье | Просмотров: 846 | Дата: 20.04.2012 | Комментарии (0)

 
Книга: Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Автор: Мириманова Е.
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Страниц: 240
Формат: fb2
Размер: 14,81 Мб
ISBN: 978-5-699-25008-0
Качество: нормальное
Язык: русский

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов.
Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете , а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.
Здоровье | Просмотров: 580 | Дата: 17.04.2012 | Комментарии (0)

 
Книга: Лечебная физическая культура
Автор: Сергей Попов
Издательство: Академия
Год: 2004
Страниц: 416
Формат: RTF
Размер: 1.71 Мб
ISBN: 978-5-7695-6498-7
Серия или Выпуск: Высшее профессиональное образование

В учебнике изложена методика лечебной физической культуры (ЛФК) при заболеваниях внутренних органов, суставов и нарушениях обмена веществ; в травматологии, хирургии и ортопедии; при заболеваниях и повреждениях нервной системы; рассмотрены особенности ЛФК при заболеваниях детей, а также особенности занятий физическими упражнениями с отдельными контингентами населения (специальными медицинскими группами в школах и вузах, лицами среднего и пожилого возраста, беременными). В начале каждого раздела дается представление о болезни, ее этиологии (причинах) и патогенезе (механизмах развития), клинической картине и течении.
Здоровье | Просмотров: 920 | Дата: 10.04.2012 | Комментарии (0)

 
Книга: Выдохните лишние килограммы
Автор: Гроут Пэм
Издательство: Минск: Попурри
Год: 2006
Страниц: 140
Формат: PDF (OCR)
Размер: 0.9 МБ
ISBN: 978-985-15-0191-1
Качество: отличное
Серия или Выпуск: Фигура вашей мечты
Язык: русский

В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Упражнения рекомендуется делать каждый день. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут.
Для широкого круга читателей.
Здоровье | Просмотров: 811 | Дата: 04.04.2012 | Комментарии (0)

 
Книга: Похудеть без вреда
Автор: Минвалеев Р.С.
Издательство: СПб: Питер
Год: 2003
Страниц: 128
Формат: DOC
Размер: 1.63 Мб
ISBN: 5-318-00696-5
Качество: электронное
Язык: русский

Ринад Минвалеев — физиолог и востоковед, кандидат биологических наук, специалист по йоге. Автор более 30 статей, опубликованных в газетах «Аргументы и факты», «Комсомольская правда», в журнале «Здоровье». В течение 5 лет проводит курс занятий «Традиционные системы оздоровления».
Книга «Похудеть без вреда» — дополненное и переработанное издание книги «Коррекция веса», вышедшей в издательстве «Питер» в 2000 году. Всем, кто хочет изменить свой вес и фигуру, автор предлагает физиологический метод коррекции веса. Это запатентованное открытие, основанное на знании законов, по которым живет организм. Вы сможете избежать ошибок в питании и всех «мучений», которыми сопровождаются ограничения в еде.
Сколько нужно съедать, чтобы не ошибиться?
Почему вечером так хочется вкусного?
Что «думает» наш организм о раздельном питании и голодании?
Сколько холестерина в «бесхолестериновых» продуктах?
Сколько должен весить здоровый человек?
Как определяется красота женской фигуры?
Прочтите эту книгу, действуйте по методу Минвалеева — и вы откорректируете свой вес, научитесь питаться «по науке» и почувствуете себя легче и свободнее.
Здоровье | Просмотров: 614 | Дата: 02.04.2012 | Комментарии (0)

 
 
Категории раздела
Здоровье [289]
Спорт и Фитнес [64]
Саморазвитие [260]
Магия и Эзотерика [299]
Растения, Птицы [57]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [83]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Миллиарды и миллиарды: Размышления о жизни и смерти на рубеже тысячелетий. Карл Саган 


Лепила. Николай Прокофьев 


Покажи свою работу: 10 способов сделать так, чтобы тебя заметили. Остин Клеон 


Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты. Александр Рей 


Бережливый офис: Устранение потерь времени и денег. Дон Тэппинг, Энн Данн 


Слишком бурный отпуск. Кейт Харди 


Поцелуй под северным сиянием. Никки Логан 


Как долго молчало сердце. Лия Аштон 


Снежинки на твоих губах. Барбара Уоллес 


Разгадай мой секрет. Софи Пемброк 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017