Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java и читать - "Диета для ускорения метаболизма. Хэйли Помрой, Ив Адамсон" бесплатно

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 28.03.2017, 11:13
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Диета для ускорения метаболизма. Хэйли Помрой, Ив Адамсон
 19.06.2014, 12:30

Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 270
Язык: русский
Формат: rtf, fb2

Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.

*

В снижении веса нет ничего сложного или загадочного. Суть похудения заключается вовсе не в подсчете калорий, граммов жира или процентов углеводов. Говорят, что для снижения веса нужно просто потреблять меньше калорий, чем вы привыкли сжигать. Калории внутрь, калории наружу… Я никогда не верила в это и на примере большинства пациентов снова и снова убеждалась, насколько вся эта калькуляция бессмысленна. Для снижения веса важнее не уменьшение объема пищи и количества калорий, а интенсивность их сжигания.
Если вы сумеете зажечь свой метаболизм, вы будете сжигать все, что едите, как на костре, даже если вы едите много. Вам встречались худые люди, которые всегда основательно заправляются? У них быстрый метаболизм. И есть люди, которые едят ничтожно мало, но при этом остаются полными. У них замедленный метаболизм, который остыл и не сжигает потребленное, как положено.

 















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно





Купить и скачать книгу "Диета для ускорения метаболизма. Хэйли Помрой, Ив Адамсон"








  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 2140Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Диета для ускорения метаболизма. Хэйли Помрой, Ив Адамсон" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [282]
Спорт [60]
Саморазвитие [254]
Магия и Эзотерика [294]
Растения, Птицы [57]
Кулинария, Хобби [171]
Юмор [82]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Над пропастью жизнь ярче. Анна и Сергей Литвиновы
Дознание в Риге. Николай Свечин


Поиск книги

Новые книги


Большая энциклопедия грибника. Александр Матанцев, Светлана Матанцева 


Самая большая книга вязания спицами. Т. В. Михайлова, Надежда Бахарева 


Трофейная жена, или Мужчины приходят и уходят. Юлия Шилова 


Рефлексы богатства и успеха. Елена Шапаренко, Геннадий Фальковский 


Дешевый роман. Вячеслав Прах 


Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку. Наталия Осьминина 


Любовь – не преступление. Альмира Рай 


Space Quest. Михаил Михеев 


Нойоны. Гроза на востоке. Александр Бауров 


Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017