ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Пятница, 28.04.2017, 09:24
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Ольга Баталова
 07.07.2016, 13:59

Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Ольга Баталова

Это книга-путешествие к себе длиною в 30 шагов. Предложенный автором уникальный подход к питанию, красоте, физической активности, увлекательные практические задания помогут прийти к здоровому образу жизни с удовольствием!

*

Книга состоит из четырех разделов: Знакомство с собой, Прогулка к мечте, Комфортное погружение, Все возможно: новая Я. Каждый из них имеет свой настрой, определенные задачи и инструменты.

Внутри разделов ты увидишь шаги, которые содержат теоретическую и практическую часть. Именно такой способ работы с информацией ведет к переменам. Ведь можно прочесть множество книг, прослушать различные тренинги и лекции, но ничего не делать – и, соответственно, все останется на своих местах.

Есть несколько вариантов работы с книгой, в зависимости от того, чего ты хочешь достичь и как себя чувствовать.

Во-первых, можно просто прочитать и отложить, ожидая, что информация переварится и появится желание что-то поменять.

Во-вторых, можно выбирать отдельные главы и задания по текущему жизненному запросу.

И третий – основной вариант: это книга комфортных изменений, в которой ты последовательно изучаешь информацию (рекомендую не больше одного шага в день), регулярно выполняешь задания и через месяц или больше (если тебе захочется дольше побыть с каким-то упражнением) встречаешься с новой собой…

Рекомендую прямо сейчас определить для себя награду по завершении пути. Чем ты себя порадуешь?

Готова к переменам – внешним и внутренним? Переворачивай страницу…















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно










  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 239Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Ольга Баталова" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [292]
Спорт и Фитнес [65]
Саморазвитие [261]
Магия и Эзотерика [301]
Растения, Птицы [57]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [84]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Бабий ветер. Дина Рубина
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы. Владимир Шпак 


Заряженные на результат. Культура высокой эффективности на практике. Нил Доши, Линдси Макгрегор 


Типы тела – типы мышления. Думай в стиле «Upgrade». Стратегии гениальности. Галина Шабшай, Ефим Шабшай 


Быстрое восстановление здоровья мужчины. Георгий Сытин 


Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть I. Наталия Осьминина 


Ирландия. Эдвард Резерфорд 


Многоликое зло. Питер Джеймс 


Узнай свою судьбу. Гороскопы мира 


Говори, вдохновляй: Как завоевать доверие слушателей и увлечь их своими идеями. Саймон Ланкастер 


Констебль с третьего участка. Сэй Алек 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017