Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java и читать - "Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алексей Терешин" бесплатно

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 24.01.2017, 07:58
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алексей Терешин
 11.08.2016, 13:59

Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алек

В книге в простой и доступной форме изложены современные медицинские знания о влиянии здорового образа жизни на уровень индивидуального здоровья. Даны простые и эффективные рекомендации по достижению и поддержанию оптимального уровня здоровья. Предлагаемый подход применим для людей любого пола и возраста вне зависимости от исходного уровня здоровья и наличия заболеваний. Книга адресуется самому широкому кругу читателей.

*

Общеизвестно, что здоровье – это такое понятие, которому непросто дать определение, но при этом любой знает, что означает отсутствие здоровья.

Надо сказать, что еще каких-то 100 лет назад под здоровьем понималось просто отсутствие болезней.

И только во второй половине прошлого века Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выдвинула новое революционное определение здоровья: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Таким образом, совершенно новой позицией в понимании здоровья человека стало благополучие в различных сферах жизни.

Ну а в последние 20—30 лет выкристаллизовалась новая концепция здоровья, получившая на Западе название wellness, или «велнес» в русифицированном варианте.

Кстати сказать, в отпочковании этого понятия от собственно здоровья имеется простой и понятный момент. Приведу такой пример. Один и тот же молодой человек без заболеваний, или, как нередко говорят врачи, «относительно здоровый» человек, имеет разный уровень самочувствия и здоровья в разных ситуациях, например:

1) проснувшись теплым южным утром после полноценного сна в прохладной комнате на уютной кровати

или

2) в конце тяжелой трудовой (учебной) недели, да еще и после бессонной ночи накануне сдачи годового отчета или курсовой работы.

Конечно, в первом варианте человек чувствует себя более здоровым. И это состояние «высокого уровня здоровья» обычно называют бодростью.















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно





Купить и скачать книгу "Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алексей Терешин"







  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 192Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Алексей Терешин" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [255]
Спорт [59]
Саморазвитие [241]
Магия и Эзотерика [283]
Растения, Птицы [53]
Кулинария, Хобби [157]
Юмор [81]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Дознание в Риге. Николай Свечин
Над пропастью жизнь ярче. Анна и Сергей Литвиновы


Поиск книги

Новые книги


Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы. Альберто Анджела 


Битва за подписчика «ВКонтакте»: SMM-руководство. Артем Сенаторов 


Сплав закона. Брендон Сандерсон 


Сам себе бренд. Искусство самопрезентации. Гарри Беквит, Кристин Беквит 


MINI-привычки – MAXI-результаты. Стивен Гайз 


Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки. Генри Рёдигер, Марк Макдэниэл, Питер Браун 


Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Кэл Ньюпорт 


Японские свечи: Графический анализ финансовых рынков. Стив Нисон 


Тень евнуха. Жауме Кабре 


Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания. Адам Меррилл, Кори Когон, Лина Риннэ 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017