Методика доктора Ковалькова. Победа над весом - скачать книгу. Жанр Здоровье
ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 28.06.2016, 19:45
  Скачать книги Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
       
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
 18.12.2011, 23:55

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Книга: Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Автор: А. В. Ковальков
Год: 2011
Страниц: 1130, 30 иллюстраций

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В.Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!
*

Призрак ожирения бродит теперь не только по Европе

Нет ничего утешительнее,

чем встретить на улице женщину,

которая весит больше, чем ты.

Жанна Голоногова

Сначала считалось, что этот «призрак» бродит только по территории США, но в последние годы он все чаще стал забредать в демократическую Европу и наконец посетил нашу страну. Причем посетил – это слишком мягко сказано! Мне кажется, что он уже у нас основательно обжился. Ведь по числу людей, страдающих ожирением, мы уже догнали Америку!

Вы удивлены?

Вы никогда не задумывались, куда мы все «катимся»? В какую «пропасть» нас несет? Чем это все закончится?

Недавно (на радость антропологам) Пентагон рассекретил ценнейшую информацию по так называемому проекту «Цезарь». Оказывается, еще тридцать лет назад военные решили проследить за микроэволюцией человека и его усредненными антропометрическими показателями. Им это нужно было чисто в практических целях – для разработки новых систем вооружений, удобных самолетных кресел, униформы, касок и других милитаристских приспособлений. А вот полученные данные удивили всех! Выяснилось, что с начала ХХ века до середины 70-х годов происходило планомерное увеличение среднего роста. В 80-х годах этот процесс остановился.

Но зато начался другой – человечество стало расти вширь, то есть необратимо толстеть! Согласно последним данным, представленным Организацией экономического содружества и развития стран (ОЭСР), среди жителей наиболее развитых стран каждый второй человек страдает избыточным весом, а один из шести – ожирением. И по самым скромным прогнозам, к 2025 году только в США эта цифра увеличится до 75 %. Избыточным весом или ожирением сейчас страдают более миллиарда жителей Земли, и цифра эта стремительно растет. По данным ВОЗ, в течение ближайших десяти лет она может увеличиться еще на 40 %.

 
















скачать книгу бесплатно               читать книгу бесплатно






  


Категория: Здоровье | Теги:    | скачать другие книги  
Просмотров: 1795Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [195]
Спорт [48]
Саморазвитие [155]
Магия, Эзотерика [210]
Растения, Птицы [46]
Кулинария, Хобби [94]
Юмор [63]




Популярные книги
1С:Предприятие 8.2. Руководство пользователя
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Мое прекрасное несчастье. Джейми Макгвайр
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Над пропастью жизнь ярче. Анна и Сергей Литвиновы
Корпоратив королевской династии. Дарья Донцова
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Дознание в Риге. Николай Свечин
Рандеву на границе дождя. Мария Воронова
Шантарам. Грегори Дэвид Робертс


АЛИЭКСПРЕСС
Поиск

Новые книги


Долой диеты! Михаил Гинзбург 


Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня. Дмитрий Гудков 


Красота для лентяек. Соледад Брави, Джой Пенто, Жюли Левуайе 


Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Марла Силли, Линн Эли 


Взгляни на птиц небесных. Галина Чередий 


Чудеса возможны. Скарлет Уилсон 


Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми. Юлия Свияш 


Принц Теней. Рэйчел Кейн 


Странники. Андрей Круз, Мария Круз 


Руны Вещего Олега. Михаил Задорнов, Валентин Гнатюк, Юлия Гнатюк 

Форма входа

Статистика

 

Книги скачать в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2016