ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Понедельник, 01.05.2017, 03:34
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом. Алексей Ковальков
 18.12.2011, 23:55

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Книга: Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Автор: А. В. Ковальков
Год: 2011
Страниц: 1130, 30 иллюстраций

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В.Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!
*

Призрак ожирения бродит теперь не только по Европе

Нет ничего утешительнее,

чем встретить на улице женщину,

которая весит больше, чем ты.

Жанна Голоногова

Сначала считалось, что этот «призрак» бродит только по территории США, но в последние годы он все чаще стал забредать в демократическую Европу и наконец посетил нашу страну. Причем посетил – это слишком мягко сказано! Мне кажется, что он уже у нас основательно обжился. Ведь по числу людей, страдающих ожирением, мы уже догнали Америку!

Вы удивлены?

Вы никогда не задумывались, куда мы все «катимся»? В какую «пропасть» нас несет? Чем это все закончится?

Недавно (на радость антропологам) Пентагон рассекретил ценнейшую информацию по так называемому проекту «Цезарь». Оказывается, еще тридцать лет назад военные решили проследить за микроэволюцией человека и его усредненными антропометрическими показателями. Им это нужно было чисто в практических целях – для разработки новых систем вооружений, удобных самолетных кресел, униформы, касок и других милитаристских приспособлений. А вот полученные данные удивили всех! Выяснилось, что с начала ХХ века до середины 70-х годов происходило планомерное увеличение среднего роста. В 80-х годах этот процесс остановился.

Но зато начался другой – человечество стало расти вширь, то есть необратимо толстеть! Согласно последним данным, представленным Организацией экономического содружества и развития стран (ОЭСР), среди жителей наиболее развитых стран каждый второй человек страдает избыточным весом, а один из шести – ожирением. И по самым скромным прогнозам, к 2025 году только в США эта цифра увеличится до 75 %. Избыточным весом или ожирением сейчас страдают более миллиарда жителей Земли, и цифра эта стремительно растет. По данным ВОЗ, в течение ближайших десяти лет она может увеличиться еще на 40 %.

 















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно










  


Категория: Здоровье | Теги: Алексей Ковальков   | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 2193Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом. Алексей Ковальков" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [294]
Спорт и Фитнес [65]
Саморазвитие [264]
Магия и Эзотерика [304]
Растения, Птицы [57]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [84]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Бабий ветер. Дина Рубина
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Предательский поцелуй. Аманда Маккейб 


Сила любви. Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) 


Идеальная сделка. Сьюзен Стивенс 


Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля. Эдуард Эстивиль 


Случайная встреча в Париже. Дэни Коллинз 


Вы сможете рисовать через 30 дней: простая пошаговая система, проверенная практикой. Марк Кистлер 


Система «ХОди и ХОрошей». Анна Андрианова 


Любовь с препятствиями. Рейчел Томас 


Завтра начинается сегодня. Как воспользоваться достижениями anti-age медицины. Дэвид Агус 


Красавица с характером. Шэрон Кендрик 


Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем. Дэн Бюттнер 


Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни. Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) 


Процент счастья. Кэрол Маринелли 


Департамент нераскрытых дел (сборник). Рой Викерс 


Пусть расцветают чувства. Дженни Адамс 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017