Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java - "Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин" бесплатно.Здоровье

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Суббота, 27.05.2017, 03:39
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин
 30.12.2016, 13:22

Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин

Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит?

Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит, почему важно слушать свой организм, не путать голод и жажду и получать витамины не из таблеток, а именно из еды.

Сердце и давление, кишечник и желудок, суставы и связки – весь наш организм зависит от того, что мы едим.

Питайся разумно!

*
Мало кто задумывался над разницей между едой и питанием – вроде бы одно и то же. Тем не менее одни учат нас «правильно» питаться, другие ведут разговор о необходимости перехода к регулярному потреблению «здоровой» пищи. Попробуем разобраться.

На самом деле еда – это продукты, которыми мы питаемся, то, что регулярно покупаем в магазине, на рынке или выращиваем на огороде. Кто забыл, могу напомнить, из чего она состоит: различные зерна, макароны, мясо, яйца, всевозможные сладости и т. д. Именно ее мы регулярно приносим из магазина домой, кладем в холодильник, готовим, ставим на стол и едим. А что же тогда представляет собой питание?

Питание – это питательные вещества. То есть то, что организм извлек из съеденной еды в процессе переваривания. Наиболее важными являются белки, жиры и углеводы, а также витамины, минералы, клетчатка и т. п.

Во время приема пищи организм тут же начинает последовательно разделять еду на составляющие, извлекая питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и др. А из них выстраиваются ткани и органы нашего тела (мышцы, сосуды, кожа, волосы, ногти и т. п.).















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно










  


Категория: Здоровье | Теги: Геннадий Кибардин   | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 196Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [297]
Спорт и Фитнес [68]
Саморазвитие [270]
Магия и Эзотерика [306]
Растения, Птицы [58]
Кулинария, Хобби [173]
Юмор [85]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
Бабий ветер. Дина Рубина
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Селфи с судьбой. Татьяна Устинова
Ждите неожиданного. Татьяна Устинова


Поиск книги

Новые книги


Сердце Зверя. Том 3. Синий взгляд смерти. Рассвет. Часть первая. Вера Камша 


Большая книга женского влияния. За спиной успешного мужчины всегда стоит женщина! Алексей Чернозем 


Прыжок под венец. Елена Малиновская 


Кофейня в сердце Парижа. Вячеслав Прах 


Голая Экономика. Разоблачение унылой науки. Чарльз Уилан 


Аудиокнига. Лед. Кусочек юга. Павел Корнев 


Первый ученик. Аня Сокол 


Метро 2033: На краю пропасти. Юрий Харитонов 


Мститель с того света. Алексей Макеев, Николай Леонов 


Черный байкер. Наталья Солнцева 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги (формат fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java) в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017