Читать без регистрации онлайн или скачать fb2,epub,mobi,rtf,pdf,java и читать - "Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин" бесплатно

ГлавнаяРегистрацияВход KnigiBest.clan.su Вторник, 24.01.2017, 03:59
  Читать или Скачать и читать книги бесплатно Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
        
Главная » Файлы » Домашняя литература » Здоровье

Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин
 30.12.2016, 13:22

Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин

Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит?

Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит, почему важно слушать свой организм, не путать голод и жажду и получать витамины не из таблеток, а именно из еды.

Сердце и давление, кишечник и желудок, суставы и связки – весь наш организм зависит от того, что мы едим.

Питайся разумно!

*
Мало кто задумывался над разницей между едой и питанием – вроде бы одно и то же. Тем не менее одни учат нас «правильно» питаться, другие ведут разговор о необходимости перехода к регулярному потреблению «здоровой» пищи. Попробуем разобраться.

На самом деле еда – это продукты, которыми мы питаемся, то, что регулярно покупаем в магазине, на рынке или выращиваем на огороде. Кто забыл, могу напомнить, из чего она состоит: различные зерна, макароны, мясо, яйца, всевозможные сладости и т. д. Именно ее мы регулярно приносим из магазина домой, кладем в холодильник, готовим, ставим на стол и едим. А что же тогда представляет собой питание?

Питание – это питательные вещества. То есть то, что организм извлек из съеденной еды в процессе переваривания. Наиболее важными являются белки, жиры и углеводы, а также витамины, минералы, клетчатка и т. п.

Во время приема пищи организм тут же начинает последовательно разделять еду на составляющие, извлекая питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и др. А из них выстраиваются ткани и органы нашего тела (мышцы, сосуды, кожа, волосы, ногти и т. п.).















скачать книгу бесплатно                 читать книгу бесплатно





Купить и скачать книгу "Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин"







  


Категория: Здоровье | Теги: Геннадий Кибардин   | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 50Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Правильное питание лечит. Геннадий Кибардин" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Категории раздела
Здоровье [255]
Спорт [59]
Саморазвитие [241]
Магия и Эзотерика [283]
Растения, Птицы [53]
Кулинария, Хобби [157]
Юмор [81]

Популярные книги
Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина
Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами. Виктор Пелевин
1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей
1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Бухгалтерский учет с нуля . Крюков А.В.
Счастливые шаги под дождем. Джоджо Мойес
Обратная сила. Том 2. 1965–1982. Александра Маринина
Дознание в Риге. Николай Свечин
Над пропастью жизнь ярче. Анна и Сергей Литвиновы


Поиск книги

Новые книги


Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы. Альберто Анджела 


Битва за подписчика «ВКонтакте»: SMM-руководство. Артем Сенаторов 


Сплав закона. Брендон Сандерсон 


Сам себе бренд. Искусство самопрезентации. Гарри Беквит, Кристин Беквит 


MINI-привычки – MAXI-результаты. Стивен Гайз 


Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки. Генри Рёдигер, Марк Макдэниэл, Питер Браун 


Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу. Кэл Ньюпорт 


Японские свечи: Графический анализ финансовых рынков. Стив Нисон 


Тень евнуха. Жауме Кабре 


Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания. Адам Меррилл, Кори Когон, Лина Риннэ 

Форма входа

Статистика

 

Скачать или читать полную версию книги в библиотеке KnigiBest.clan.su. Литература всех жанров. © 2011 - 2017