Вы сами создаете свое будущее. Только в ваших руках есть ключи к собственному спокойствию и уверенности, осознанной и полноценной жизни, избавлению от болезней, стрессов и комплексов. Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.

*
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Как скорректировать воспоминания

• Можно ли остановить беспорядочный поток мыслей

• Как викинги программировали себя на успех

• Почему важно доверять интуиции

• Как договориться со своим сознанием

• Где найти мотивацию к обучению

• Как перестать откладывать все на потом