(2010 | rtf,pdf,doc | 7,45 мб)

Одни люди постоянно уверены в себе, другие живут с заниженной самооценкой и считают, что исправить уже ничего нельзя, раз «характер такой». Но это не так! Уверенность в себе – это всего лишь комплекс простых навыков, которые можно освоить и применять на практике. Эта книга поможет вам их выработать за максимально короткий срок – 14 дней.

Благодаря простым и эффективным упражнениям вы научитесь убеждать других, отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, достигать самых смелых целей. Шаг за шагом, день за днем – к уверенности в себе!
*

Чтобы двигаться к цели, важно понять, где вы находитесь сейчас и куда собираетесь прийти. Пока вы не признаетесь себе в том, кто вы и что делаете, вы не можете это изменить.

Девиз

Уверенность – это не чувство, а комплекс простых навыков, которые необходимо выучить и научиться применять.

Начните с подготовки

Эта книга поможет вам изучить и обрести основные навыки уверенного поведения за максимально короткий срок.

Чтобы изменить свою жизнь, важно увидеть разницу между тем, какие навыки и модели вашего поведения есть у вас сейчас, и тем, чего хочется достичь в будущем.

Для этого необходимо определить, что и как вы делаете сейчас, и в чем будет заключаться усовершенствование, в чем разница между действительным и желаемым, реальным и идеальным.

В течение двух недель, пока вы будете работать с этой книгой, вступая в любой контакт – словесный или молчаливый – с другим человеком, попробуйте замечать и анализировать ваши реакции на него.