KnigiBest.clan.su 


читать или скачать книги

 
 

Главная » Каталог » Домашняя литература » Саморазвитие


 
В категории материалов: 399
Показано материалов: 321-340
Страницы: « 1 2 ... 15 16 17 18 19 20 »




Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
 
Год издания: 2007
Страниц: 280
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
 
«Веселые задачи» собраны, а во многом и придуманы основоположником жанра «Занимательная наука» Я. И. Перельманом. На первый взгляд несложные, но каверзные и от этого невероятно увлекательные задачи развивают умение логически мыслить, самостоятельно рассуждать и делать нестандартные выводы.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 1088 | Комментарии (0)

 
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2013
Страниц: 210
ISBN: 978-5-9614-4320-2
Формат: RTF, FB2, Epub
Качество: отличное
 
Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека, но его можно заставить служить во благо. Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.

Как сделать так, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 2938 | Комментарии (0)

 
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2013
Страниц: 304
 
Мы любим большие победы и стремительные взлеты, боготворим выдающиеся таланты. Но если хочешь увидеть подлинное величие, смотреть надо не на результаты, а на процесс тренировки, который сделал их возможными. Правильно организованное обучение может вознести любые начинания на недосягаемые высоты. Благодаря своду простых правил, представленных в книге, вполне реально достигнуть совершенства практически во всех сферах жизни.

Мы привыкли, что слово "тренировка" относится к спорту, но это совсем не так. Все мы - от офисных работников до людей творческих профессий - постоянно тренируем свои навыки. Вопрос только в том, как мы это делаем. Профессиональные спортсмены работают с тренерами именно для того, чтобы сделать свои занятия максимально эффективными. Эта книга послужит вам отличным персональным тренером в деле отработки нужных навыков, будь то публичные выступления или искусство каллиграфии. Прочитав ее, вы посмотрите на свою практику под другим углом и поймете, как организовать тренировку оптимальным образом.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 1943 | Комментарии (0)

 
Издательство: АСТ
Серия: Школа успеха
Год издания: 2012
Страниц: 130
ISBN: 978-5-17-073376-7
Формат: RTF, FB2
Качество: отличное
 
Вы умны, сообразительны, образованны, креативны и работоспособны. У вас есть все, чтобы добиться успеха в жизни. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Ваши идеи не пользуются популярностью, у вас мало друзей и не складывается личная жизнь? Может быть, на вас наслали порчу?

На самом деле, никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из психологических ловушек. В них нас загоняют наши инстинкты, общество, люди, которые окружают нас или мы сами (увы, и такое тоже бывает). Эта книга станет для вас путеводителем по миру психологических ловушек. В ней вы найдете не только описание самых распространенных заблуждений, но и хорошо прописанный путь из лабиринта этих ловушек. Просто следуйте указаниям, и вы обнаружите, что ловушка уже бессильна повлиять на ваш нарастающий успех.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 3285 | Комментарии (0)

 
Книга: Выгляди супер голой
Автор: Усольцева Оксана
Издательство: Эксмо
Год: 2011
Страниц: 208
Формат: pdf

 

Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние.


                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 1654 | Комментарии (0)

 
Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее

Принято считать, что математики – это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, в этой книге доказывает, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые используют все специалисты по точным наукам. Она призывает читателей тренировать свой мозг и подтверждает на конкретных примерах, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые явно или неявно используют все специалисты по точным и естественным наукам. Прочитав эту книгу, вы научитесь: эффективно решать задачи из любой области знаний; освоите метод интерливинга (чередование разных типов задач); научитесь «сжимать» ключевые идеи так, чтобы их было удобнее удержать в памяти, и узнаете о возможностях своего мозга очень много нового!
 

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 1489 | Комментарии (0)

 

План жизни. Джефри Лайф

Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом.

Программа «Плана жизни» включает тренировки для укрепления здоровья сердца, разработки мышечной массы, а также восхитительную диету и многое другое.

Мужчине, который желает обновить свое тело и повернуть стрелки часов вспять, «План жизни» дает ключи к достижению отличной физической формы, укреплению иммунитета и обретению богатой, насыщенной жизни.


                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 6290 | Комментарии (0)

 
Книга: Тайная сила внутри нас. Подсознание может все
Автор: Лора Мелик
Издательство: Центрполиграф
Год: 2009
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.33 Мб

Хотите, чтобы ваша жизнь была наполнена любовью, радостью и счастьем? Мечтаете, чтобы вас окружали удача и процветание? Желаете, чтобы болезни и проблемы навсегда оставили вашу жизнь? Тогда эта книга – для вас! Она расскажет вам о древних знаниях, которые совсем недавно были тайной за семью печатями.

Вы узнаете о внутренней силе, которой обладает каждый человек, о том, какое воздействие на нашу жизнь и благополучие оказывают наши мысли, научитесь управлять своими эмоциями, поймете, как с помощью визуализации получить желаемое, сможете без помощи врачей добиться душевного и физического здоровья.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 1854 | Комментарии (0)

 
101 головоломка. Яков Перельман
 
Цель этой книжечки – дать материал для приятной умственной гимнастики, для тренировки сообразительности и находчивости. Предназначенная пополнить досуг юных математиков, книжка содержит, однако, не только математические головоломки: наряду с задачами арифметическими и геометрическими, в сборнике представлены головоломки из области физики, мироведения и логики. Есть здесь и задачи, не примыкающие ни к какому учебному предмету, но все же полезные как упражнения, подготавливающие ум к более серьезной работе. Так, задачи на перестановки и размещения приучают к систематическим поискам решения, зрительные обманы способствуют развитию наблюдательности, развлечения с разрезыванием фигур и составлением силуэтов развивают геометрическое воображение.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 1515 | Комментарии (0)

 
Книга: Простые истины, или Как жить в свое удовольствие
Автор: Александр Казакевич
Издательство: Центрполиграф
Год: 2011
Страниц: 352
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5,76 МБ

В этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора – пробудить в читателе интерес, а цель – зажечь, окрылить и воодушевить его сердце, чтобы жизнь была в удовольствие, а работа – в радость. Чтобы человек поверил в себя и уверенно двинулся по пути к счастью, успеху и богатству – всему, что он сам бы себе пожелал.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 2090 | Комментарии (0)

 
Книга: Как преодолеть лень?
Автор: Сергей Занин
Издательство: Феникс
Год: 2012
Страниц: 190
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,84 МБ

Как выучить иностранный язык? Как повысить свою активность на рабочем месте? Как бросить курить? Как избавиться от лишнего веса? Как преодолевать ежедневную "бытовую лень"? - каждый из нас может добавить в этот список свою проблему, которая, бывает, не решается месяцами и даже годами.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 3635 | Комментарии (0)

 
Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины

Книга Дэвида Дейды, всемирно известного гуру в области развития личности и одухотворенной сексуальности, – глубокое, вдумчивое и вместе с тем весьма увлекательное практическое руководство для мужчин, которые хотят максимально реализовать себя во всех областях жизни – карьере, хобби, дружбе, любви, сексе. «Путь настоящего мужчины» – это путь человека, который уверен в себе, готов самосовершенствоваться, не пасует перед препятствиями, постоянно ставит перед собой новые цели, живя в согласии с собой и окружающим миром. Неотъемлемой частью Пути автор считает счастливые и гармоничные отношения с любимой женщиной. Эффективные, нестандартные, во многом революционные советы Дейды касаются всех сторон совместной жизни: от решения повседневных вопросов до умения дарить и получать высшее наслаждение в сексе.
 

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 3139 | Комментарии (0)

 
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 2033 | Комментарии (0)

 
Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

В этой книге описаны истории обычных людей, добившихся неординарного успеха. От них веет невероятной энергией. Они никого не оставят равнодушным и обязательно вдохновят вас на новые достижения в профессиональной и личной жизни, потому что это истории из жизни реальных людей из разных областей деятельности, которые рискнули и добились выдающегося результата.

На русском языке публикуется впервые.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 2989 | Комментарии (0)

 
Книга: Реальная система самозащиты 
Автор: Коллинз С.
Издательство: Аст
Год: 2007
Страниц: 160
Формат: djvu
ISBN: 0-00-710236-4
Размер: 8,46 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Эта книга покажет вам, как можно защитить себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки, всего лишь действуя по простой, но эффективной формуле - ответ: осознание, типизация угрозы, варианты, единство духа и тела, терминация. Следование этим пяти основным принципам позволяет вам адекватно воспринимать окружающую обстановку. Здесь вы не найдете пошаговых фотографий и инструкций типа самоучителя на тему самообороны от заранее определенных атак, схватку выигрывают не приемы.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 1428 | Комментарии (0)

 
Святой, Серфингист и Директор. Робин Шарма
 
Святой, Серфингист и Директор" - еще одна замечательная книга Робина Шармы, которая будет полезна всем, кто стремится к более совершенной и осмысленной жизни. Написанная в форме увлекательной и трогательной истории, эта книга представляет собой удачное сочетание глубокой мудрости и практических уроков, которые помогают превращать страхи в свободу, а ошибки - в мудрость, высвобождать свои истинные дарования и постигать свое предназначение.
"Эта книга затронет и изменит жизнь многих людей", - Джон Грэй, автор бестселлера "Мужчины с Марса, женщины с Венеры".

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 2194 | Комментарии (0)

 
Книга: Имиджелогия: Секреты личного обаяния
Автор: Шепель В. М.
Издательство: М.: Культура и спорт, ЮНИТИ
Год: 1994
ISBN: 5-85178-005-3
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 320
Размер: 3,16 Mb

Книга посвящена имиджелогии, новой отрасли научного знания, которая учит искусству самопрезентации, овладения технологией личного обаяния, без чего невозможен успех на любом поприще. Рассматриваются слагаемые имиджа, рейтинг популярности, риторические уловки в общении, эффект мимики и жестов, чудодействие взгляда и улыбки.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 2703 | Комментарии (0)

 
Книга: Странности нашего мозга
Автор: Стивен Джуан
Издательство: Рипол Классик
Год: 2009
Страниц: 384
Формат: CHM + fb2
Размер: 1.22 Мб
ISBN: 978-5-386-00749-2
Серия или Выпуск: Занимательная информация

Доктор Стивен Джуан - ученый, преподаватель, журналист и антрополог. В книге "Странности нашего мозга" он раскрывает все секреты и особенности работы одной из самых сложных и малоизученных частей человеческого организма - мозга. 
К научным фактам и исследованиям известных ученых автор подходит с некоторой долей юмора, поэтому книга читается легко и будет интересна широкому кругу читателей.

                                                                читать дальше - скачать



 
Книга: Перегруженный мозг. Информационный поток и пределы рабочей памяти
Автор: Торкель Клингберг
Год: 2010
Серия или Выпуск: Прикладная психология
Язык: русский
*
Известный нейрофизиолог делится своими мыслями о том, что может требовать человек от своего мозга при современном темпе жизни.
Как избавиться от постоянного стресса? Как влияют на нас компьютерные игры, популярные фильмы и сериалы? Вредны ли препараты для концентрации внимания? И главный вопрос, который ставит автор, - можно ли тренировать "интеллектуальные мышцы"?
Торкель Клингберг - профессор Каролинского института в Стокгольме. Занимается изучением мозговой деятельности.
Книга Т. Клингберга "Перегруженный мозг" стала событием в Швеции. Она переведена на английский язык и пользуется большой популярностью в США и других англоязычных странах.

                                                                читать дальше - скачать



 
Книга: Седьмое имя
Автор: Николай Шерстенников
Издательство: ООО «Издательство «Вектор»
Год: 2009
Страниц: 432
Формат: PDF
Размер: 3,25 Mb
ISBN 978-5-9864-1326-0

Мистический роман-практикум

Тайна времени и загадочный народ Бури. Племя людей-волков и противостояние антиподов.
Кто одержит верх в схватке, определяющей судьбы мира на многие века вперед? В борьбе,
через множество драматических испытаний проходят герои романа, стремясь к познанию и
восхождению к высшим уровням жизни.
Сюжетная интрига, в которой действуют герои повествования,стала основой для образного
описания приемов и методов, позволяющих раскрывать внутренний потенциал человека,
извлекать из потаенных глубин психики скрытые сверхвозможности и управлять ими.
Художественное повествование поможет заинтересованным людям войти в систему практик
Великой Северной традиции, научиться созидать здоровье, успех, радость,
противостоять неудачам.

                                                                читать дальше - скачать


Саморазвитие | Просмотров: 4937 | Комментарии (0)

 
 

Популярное за 2024 г


Во главе кошмаров. Лия Арден


Разведчик барона. Макс Глебов


Ледяной ветер Суоми. Николай Свечин


Форсайт. Сергей Лукьяненко


Иоанн Безземельный, Эдуард Третий и Ричард Второй глазами Шекспира. Александра Маринина


Поиски утраченного завтра. Сергей Лукьяненко




Новые книги


Во главе кошмаров. Лия Арден


Поиски утраченного завтра. Сергей Лукьяненко


Ледяной ветер Суоми. Николай Свечин


Иоанн Безземельный, Эдуард Третий и Ричард Второй глазами Шекспира. Александра Маринина


Разведчик барона. Макс Глебов


Форсайт. Сергей Лукьяненко


Жажда власти 5. Фрагментация. Сергей Тармашев


Кто-то просит прощения. Вадим Панов


Не вычеркивай меня из списка… Дина Рубина


Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать. Шилпа Равелла






 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно © 2011 - 2024
читать RSS